אך לתת תמיכה רגשית לחיילים במצבי גירושין של ההורים

חשיבות התמיכה הרגשית בחיילים במצב של גירושי הורים

השירות הצבאי מהווה תקופה מאתגרת ומשמעותית בחייו של כל חייל, וכאשר מתווסף לכך משבר משפחתי כמו גירושי הורים, האתגר הופך למורכב עוד יותר.

חיילים המתמודדים עם גירושי הוריהם נדרשים להתמודד עם מציאות כפולה – מחד, המחויבות המלאה לשירות הצבאי על כל דרישותיו, ומאידך, הסערה הרגשית והשינויים המשפחתיים המתרחשים בביתם. התמיכה הרגשית בשלב זה הופכת לקריטית במיוחד, שכן היא מסייעת לחייל לשמור על יציבות נפשית ולהמשיך לתפקד באופן מיטבי במסגרת הצבאית.

ללא תמיכה מתאימה, החייל עלול לחוות תחושות של בדידות, חרדה ואשמה, שעלולות להשפיע לא רק על מצבו הנפשי אלא גם על תפקודו המבצעי ועל יכולתו להתמקד במשימותיו הצבאיות.

השפעת המצב המשפחתי על התפקוד הצבאי

משבר גירושי ההורים עלול להשפיע באופן משמעותי על תפקודו של החייל במסגרת הצבאית. הלחץ הנפשי והדאגה למתרחש בבית עלולים לגרום לירידה בריכוז, קשיי שינה ותחושות חרדה שמשפיעות על ביצוע המשימות.

במקרים מסוימים, חיילים מתמודדים עם המצב באמצעות התנהגויות מסוכנות כמו שימוש באלכוהול או סמים, מה שעלול להוביל לבדיקות לגילוי סמים בצבא ולהשלכות משמעתיות חמורות. הקושי לתמרן בין המחויבות הצבאית לבין הצורך להיות נוכח ותומך במשפחה יוצר עומס רגשי משמעותי, שעלול להשפיע על המוטיבציה ועל היכולת לבצע את התפקיד הצבאי באופן מיטבי.

לכן חשוב לזהות סימני מצוקה מוקדמים ולספק מענה מקצועי ותומך שיסייע לחייל לשמור על תפקוד תקין במסגרת הצבאית.

דרכים ליצירת תקשורת פתוחה ותומכת

תקשורת פתוחה ותומכת היא המפתח להתמודדות מוצלחת עם מצב הגירושין, במיוחד כשמדובר בחייל המתמודד עם אתגרי השירות הצבאי. הנה חמש דרכים מעשיות ליצירת תקשורת טובה בין ההורים לחייל:

קביעת זמנים קבועים לשיחות – חשוב לתאם מראש זמנים שבהם החייל פנוי לשיחה משמעותית, תוך התחשבות בלוח הזמנים הצבאי שלו.
הקשבה פעילה ללא שיפוטיות – לאפשר לחייל לשתף ברגשותיו ובחוויותיו מבלי למתוח ביקורת או להביע דעה על הצד השני.
שיתוף מתוכנן ומדוד – לעדכן את החייל בהתפתחויות משמעותיות בתהליך הגירושין, אך להימנע מהצפה במידע מיותר או מעיק.
מתן תמיכה מעשית – להציע עזרה קונקרטית בנושאים לוגיסטיים כמו סידורי מגורים בחופשות או העברת ציוד אישי.
יצירת מרחב בטוח – לאפשר לחייל לבטא את רגשותיו בחופשיות, תוך הבטחה שדבריו יישמרו בסודיות ולא ישמשו כנגד אף אחד מההורים.

הימנעות מהכנסת החייל לקונפליקטים

הגנה על החייל מפני קונפליקטים הוריים היא חיונית לשמירה על בריאותו הנפשית ותפקודו המיטבי בצבא. חשוב שההורים יימנעו מלערב את החייל בסכסוכיהם האישיים או להשתמש בו כשליח להעברת מסרים. במקום זאת, מומלץ לנהל את התקשורת ביניהם באופן ישיר או דרך באי כוחם.

יש להימנע מהעברת ביקורת על ההורה השני בנוכחות החייל ולאפשר לו לשמור על קשר בריא עם שני הוריו. כאשר עולים נושאים הקשורים לגירושין, כמו חלוקת רכוש או הסדרי ראייה, יש לדון בהם בפורום המתאים ולא באמצעות החייל.

שמירה על גבולות ברורים אלו תאפשר לחייל להתמקד בשירותו הצבאי ולהתמודד טוב יותר עם האתגרים העומדים בפניו.

שמירה על יחס שווה והוגן

יצירת סביבה תומכת ומאוזנת עבור החייל מחייבת שמירה על יחס שווה והוגן מצד שני ההורים. חשוב שכל הורה יכיר בזכותו של החייל לשמור על קשר משמעותי עם ההורה השני, ולהימנע מהערות שליליות או ביקורתיות על בן/בת הזוג לשעבר.

במקום זאת, על ההורים לתאם ביניהם את זמני החופשות והביקורים באופן שיאפשר לחייל לבלות זמן איכות עם שניהם. יש להקפיד על גמישות בתכנון הביקורים בהתחשב במערכת השעות הצבאית המשתנה, ולכבד את רצונותיו של החייל בנוגע לחלוקת הזמן.

חשוב גם לשמור על שוויון בהיבטים המעשיים, כמו תמיכה כלכלית, סיוע בהסעות, או השתתפות באירועים משפחתיים. יצירת מערכת יחסים מאוזנת ושוויונית תסייע לחייל להתמודד טוב יותר עם המצב ותחזק את הקשר עם שני הוריו.

חיזוק הביטחון העצמי של החייל

חיזוק הביטחון העצמי של החייל במהלך תקופת גירושי הוריו הוא מרכיב קריטי בשמירה על בריאותו הנפשית ותפקודו התקין. הדרך המיטבית לחיזוק הביטחון העצמי היא באמצעות הבעת אמון ביכולותיו של החייל והכרה בהישגיו הצבאיים והאישיים.

חשוב לעודד את החייל להמשיך בפיתוח כישוריו המקצועיים ולתמוך בשאיפותיו בצבא, תוך מתן מרחב להתמודדות עצמאית עם אתגרים. יצירת סביבה תומכת בה החייל מרגיש בטוח לשתף ברגשותיו, ללא שיפוטיות וביקורת, מסייעת בבניית חוסנו הנפשי.

במקביל, חשוב לשמר את השגרה והמסגרת המוכרת לחייל ככל הניתן, ולהדגיש כי המצב המשפחתי אינו משקף את ערכו האישי או יכולותיו. תמיכה מקצועית, כגון שיחות עם גורמי בריאות הנפש בצבא, יכולה להוות כלי משמעותי נוסף בחיזוק הביטחון העצמי והתמודדות עם התקופה המאתגרת.

סיכום והמלצות

התמודדות עם גירושי הורים במהלך השירות הצבאי מחייבת גישה רגישה ומאוזנת מכל הצדדים המעורבים. חשוב להבין שהחייל זקוק ליציבות רגשית ולתמיכה מתמשכת כדי להמשיך ולתפקד באופן מיטבי בשירותו.

על ההורים לשמור על תקשורת פתוחה עם החייל תוך הימנעות מהכנסתו לקונפליקטים ביניהם. במקרים בהם מתעוררים קשיים משפטיים, מומלץ לפנות לעורך דין צבאי שידאג לזכויות שלך ולקבל ייעוץ מקצועי.

שמירה על גבולות ברורים, מתן יחס שווה והוגן מצד שני ההורים, וחיזוק הביטחון העצמי של החייל הם המפתח להתמודדות מוצלחת עם המצב. זכרו כי למרות המורכבות של הגירושין, טובת החייל ורווחתו הנפשית צריכות לעמוד בראש סדר העדיפויות.

זקוקים לליווי משפטי בתהליך הגירושין? עו"ד גירושין תרצה נוה כאן כדי להעניק לכם ייעוץ מקצועי ותמיכה אישית – צרו קשר עוד היום!